Очень сильно устают глаза

Добрый день. У меня нарушено зрение, и я последние 7 лет ношу контактные линзы. Поскольку на работе времени для отдыха глаз почти нет, они очень устают. Посоветуйте, пожалуйста, какие-нибудь капли для глаз, чтобы они восстанавливались и отдыхали.
Алла

Прежде всего не вздумайте пользоваться каплями Визин. Визин при длительном применении — очень вредный препарат и ничего, кроме временного насильственного сужения сосудов глаз не делает. Пользоваться им можно только с косметической целью и очень недолго. Фирма в желании продать его как можно больше преступно рекламирует его, как средство «от усталых глаз». Это ложь. Глаза от него не отдыхают, а напрягаются, а длительный спазм сосудов-ухудшает их питание и кровоснабжение. Это особенно опасно для людей, носящих контактные линзы, т.к. питание глаз при этом конечно страдает, как бы продавцы этого товара ни пытались уверить нас в обратном. Чтобы глаза отдыхали-им нужен отдых. Никакие капли и пилюли тут не помогут-если бы все было так просто, то спортсменам на марафонских дистанциях давали бы лекарства и они свеженькие бежали бы сутками и месяцами. Продлить активность могут только стимуляторы, но они это делают ненадолго и за счет использования скрытых резервов организма-так называемого НЗ, которое он бережет для ситуаций, угрожающих жизни. Но эти резервы тоже не бесконечны и после применения стимуляторов наступает длительный период истощения и абсолютного упадка сил и защитных способностей организма. Безопасно облегчить состояние в Вашем случае можно каплями на основе гиалуроновой кислоты (Визмед, хилокомод, хилозар комод и т. д. , причем обращайте внимание-чем меньше различных консервантов и добавок кроме собственно гиалуроновой кислоты-тем безвреднее препарат.) Кроме того постарайтесь отрегулировать яркость и контрастность монитора до наиболее комфортного состояния и обязательно у офтальмолога проверьте-какая коррекция наиболее комфортна для близкого расстояния-она может значительно отличаться от силы Вашей коррекции для дали и даже при малом отличии способна вносить дополнительный дискомфорт при длительной работе вблизи. Занимайтесь теннисом, бадминтоном, волейболом, либо другими видами активного отдыха, подразумевающими постоянную динамическую нагрузку глаз на различных расстояниях. В отношении витаминов и добавок-если у Вас нет явных признаков авитаминоза-просто правильно и разнообразно питайтесь и не тратьте деньги на суррогаты и БАДы.
Михаил Гуляев

Вы носите линзы только на работе, если уж это настолько принципиально или необходимо, а дома ходите в очках, тем самым вы уже даёте глазам не плохой отдых. Ну и время для сна должно составлять хотя бы 6 часов, тогда проблемы возникать не будут.
Doctor Sheff

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
47.31%
Нет
27.66%
Частично
25.02%
Проголосовало: 1023
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу