летом сломал руку — перелом со смещением…с тех пор не делал физические нагрузги, для развития мыжц… позавчера сделал 3 подхода гантелями на бицепц, через 1,5 дня неимоверная боль в мыжцах! не могу разогнуть руки в локтях! по-идее руки и должны болеть — значит мыжцы растут, но не в такой мере! что делать??? как лечиться?
7step
Ответы врачей:Эти боли обусловлены отравлением мышц молочной кислотой вследствие перегрузки. Лечение не требуется, всё проходит само в течение 2-3 дней. Помогают спортивные мази, например, Ben-Gay, и массаж в совокупности с легкими упражнениями. На будущее: нельзя давать мышцам значительную нагрузку без разогрева и подготовки.
Дженет Фрейзер
Откуда у меня ноющие боли в мыжцах ног?
2 дня назад начала болеть грудь с обеих сторон
Острый отечный ларенгит. Остр. эпиглотит
Я получил травму — перелом обеих костей правой голени в средней трети
Я получил травму — перелом обеих костей правой голени в средней трети
Беспокоят боли в обеих ногах и судороги, особенно по ночам
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
