От горячей ванны наше тело приятно расслабляется. Но сердце при этом бьётся сильнее. Подскажите, какой должна быть температура воды, чтобы не навредить сердцу? Спасибо.
Онисим
Принимать ванну полезно для здоровья, но если вы делаете это дома, то соблюдайте некоторые правила, чтобы не навредить себе. Оптимальная температура воды в ванной 36-38 градусов: при ней растворяется кожное сало, удаляются омертвевшие клетки, вы расслабляетесь и снимаете стресс. Прохладные (20-33 градуса) и холодные (до 20 градусов) ванны обладают общетонизирующим эффектом, а горячие ванны (40-42 градуса) увеличивают потоотделение. Ванну можно принимать не чаще, чем раз в 3 дня в течение 15-25 минут. Слишком долго нельзя находиться в воде, так как кожа становится очень сухой, а еще идет большая нагрузка на сердце. Идти в ванну лучше до еды или через 2 часа после приема пищи.
Лора Ш
Ответы врачей:
Когда потею и после горячего душа на теле появляются мелкие высыпания
После горячего чая возникает чувство тревоги и сердце сильно бьется
Болит и ноет все тело
После приёма горячей пищи
Можно ли принимать горячие ванны?
У меня часто кружится голова, особенно после приема горячей ванны
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
