Здравствуйте! Год придерживалась диеты, похудела без проблем для здоровья на 15 кг. Сейчас, замечаю, что вес понемногу прибавляется. Я по-прежнему ограничиваю себя в питании. Отчего это?
Наталина
Интенсивность обмена веществ у каждого человека индивидуальна, но возможно, что Вы не только ограничиваете себя в пище, а и в физической активности тоже? Если нет, то для полного спокойствия обследуйтесь у эндокринолога.
Медуница
Доброго времени суток! Скажите, пожалуйста, часто ли после диеты, особенно жесткой вес снова возвращается в прежние пределы? Если да, то какие меры стоит предпринять, чтоб избежать такого развития событий? Поможет ли в этом спорт и активный образ жизни?
Kyarra
Ответы врачей:Доброго времени суток. Очень часто после того, как люди посидят на диете, они, возвращаясь к обычному питанию, начинают есть с удвоенной силой, поэтому и набирают вес больше прежнего. Перейдите на правильное питание, плюс физические нагрузки.
Balerina
Почему не прибавляется вес?
Почему в течение пары лет вес вернулся?
Как избежать быстрого набора веса
Стоит ли мне садиться на японскую диету?
Что есть женщинам в период менопаузы?
Ка медленно похудеть?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
