Ожирение 2-ой степени

После родов я сильно поправилась, врачи даже поставили мне диагноз: ожирение 2-ой степени. Я записалась в фитнесс зал, хожу на аэробику. Скажите, что еще можно предпринять, чтобы справиться с ожирением? Может быть, какую-нибудь диету посоветуете?
Руфина

За два часа до тренировки и в течении 3 часов после нельзя есть вообще ничего, а также не ешьте животной пищи в дни тренировок. Эффект усилится вдвое.
pill

Специализированная диета при ожирении; Хирургическое вмешательство при ожирении. лечим ожирение 2-ой степени. Тенденции
mimimi

Ожирение – хроническое заболевание, вызванное нарушением обмена веществ. Проявляется избыточным образованием жировой
Patient

Лечебная диета при ожирении; Диета 8 при ожирении; Диета при ожирении 1 степени; Диета при ожирении 2 степени; Диета при ожирении 3 степени
misterxmen

Ожирение второй степени зачастую возникает из-за банального переедания. Сначала заболевание не вызывает дискомфорта у человека, и лишь
Карма

Различают 4 степени ожирения. При 1 степени ожирения избыточная масса тела превышает идеальную, или нормальную — 10-29%, при 2 степени
Haart1

Ко второй степени ожирения относится состояние организма, при котором вес превышает норму на 30% — 45 %, но достаточно стабилен и не склонен
kair33

Различают четыре степени ожирения: 1 степень — вес тела (см.) превышает нормальный не более чем на 29%; 2 степень — от 30 до 49%; 3 — от 50
Дикий призрак

Диета при ожирении 2 степени строится по принципу ограничения энергетической ценности суточного рациона.
1c2b

Диета при ожирении 1, 2, 3 степени должна включать в свой рацион все элементы, необходимые организму. При этом в рационе должно остаться то
faraon

[Диагноз / ожирение 2–ой степени] победил. Мне тридцать лет. Рост 190 см. В худший момент ожирения мой вес составлял 127 кг,
Sunnyta

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.2%
Нет
4.61%
Частично
3.19%
Проголосовало: 12757
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу