Здравствуйте! Вот у меня возникает такой вопрос: правда ли, что перец и прочие острые специи помогают сжигать жир? Почему тогда говорят, что острая пища противопоказана при диетах? Китайцы и вьетнамцы употребляют в пищу очень острые блюда и почти все они худые. Хотя едят очень много, я сама видела в Китае. Почему же у нас считают, что острое нельзя кушать, если желаешь похудеть?
Диана
Здравствуйте, все правильно. Исследования доказали, что острая пища и ряд специй, таких как зелень, чеснок — способствует снижению веса. В советской диетологии было принято мнение, что острая пища должна быть исключена, чтобы не повышать аппетит. Только вам решать: повышается ли у вас аппетит от специй или они вносят разнообразие в ваше питание.
Алла Перова
Ответы врачей:Добрый день, Диана! Острая пища у большинства людей повышает аппетит, поэтому не подходит для тех, кто сидит на диете, и хочет сбросить лишний вес. Но если специи никак на вас не влияют при еде, то вы можете употреблять их в пищу.
Balerina
Можно ли вообще помидоры, баклажаны, перец и сыр, при язве?
Какие продукты хорошо сжигают лишние калории?
Правда ли, что алкоголь сжигает сахар в крови?
Диеты перестали помогать
Не могу жить без острого!
У меня рост 170, вес 80 кг, спорт и диеты не помогают худеть
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
