Перелом пятой плюсневой кости со смещением

Здравствуйте, мне 28 лет. 2 августа 2018 года, я сломал основание 5 плюсневой кости со смещением. Мне сделали оперативное лечение, фиксацию 2 спицами. В декабре мне оперативно удалил спици. Перелом сросся хорошо. Вопрос касается восстановления и спортивных нагрузок. Когда мне можно будет занятие физическим спортом и с чего начать.
Иван

Завтра с утра, обычная утренняя гимнастика. Руки в стороны, подъём на носки, и глубокий вдох-выдох. Не смотря на то, что стопа будет болеть при физических опорных нагрузках на неё, под прикрытием НПВС следует преодолевать явления постравматического артроза мелких суставов стопы. Боли будут в стопе, не только в месте перелома.
Валерий Юрьевич

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.24%
Нет
4.57%
Частично
3.19%
Проголосовало: 12748
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу