Плоскостопие 3 степени

У меня плоскостопие 3 степени подскажите пожалуйста возможно ли его вылечить в моем возрасте? Мне 22 года. А то уже сейчас при длительной ходьме ноги очень болят, а что будет годам к 30 даже боюсь представить.
kompas

Неплохо бы начать консервативное лечение: обязательное ношение стелек-супинаторов, физиолечение, гимнастика, массаж, ношение удобной обуви, усключение ударных и статических нагрузок на н/конечности. Эти мероприятия позволят предотвратить негативные последствия плоскостопия.
Vadim83

лечится никогда не поздно )))
lasto4ka

Спасибо за ответ. Стельки ношу уже около двух лет, а что такое физиолечение? Насчет исключения ударных и статических нагрузок, я стараюсь заниматься спортом (бег, тренажерный зал, в футбол в зале почти каждые выходные играю).Мне теперь придеться от всего этого отказаться чтобы не было негативных последствий? И все таки как я понял вылечить плоскостопие нету никаких вариантов даже хирургическим вмешательством?
kompas

Может и не поздно, но будет ли какой-либо эффект от этого)
kompas

Насчет физиопроцедур посоветуйтесь с физиотерапевтом, как правило, это магнитотерапия, массаж, озокерит. Обычно используется при наличии болевого синдрома на фоне статической перегрузки. На счет спорта, думаю, не стоит так категорично )) Тренажерный зал не противопоказан, но лучше обойтись без всевозможных тяг и осевых нагрузок стоя. Бегать в удобной обуви с супинаторами и аммортизаторами. Насчет оперативного лечения вопрос спорный. Операции довольно травматичны, а эффект часто непредсказуем. Так что, на мой взгляд, лучше обойтись без операции
Vadim83

Спасибо большое за советы.
kompas

К своему плоскостопию 3 ст уже придётся приспосабливаться. Стельки и супинаторы только позволят увеличить время нахождения на ногах и дистанцию пройденного пути до появления болей в стопах. При плоскостопии 3 ст остеоартроз суставов стопы, уже ожидаем, а это означает его периодические обострения. При болях в стопах в состоянии покоя придётся принимать НПВП, типа диклофенак и его аналоги. По крайней мере, следует успокоиться тем, что от плоскостопия не умирают. С плоскостопием, только от старости.
Валерий Юрьевич

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
46.63%
Нет
28.94%
Частично
24.44%
Проголосовало: 1334
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу