Здравствуйте! Суть проблемы в том, что спина плохо разгибается назад. Мне 19 лет. Помню лет в 11, когда ходил на боевое исскуство, почти мог достать ногами до головы (это лёжа на животе). А сейчас еле-еле разгибается. Спортом занимаюсь постоянно. В основном турник через день. Т. е. сидячее положение у меня не так часто.
Я хочу узнать, стоит ли паниковать или можно как — то всё восстановить в «домашних» условиях? Ну там, может, если её начать растягивать разными упражнениями самому, то всё придёт в норму?
Заранее спасибо
mzkey111
Невозможность разогнуть спину, скорее всего, свидетельствует о наличие деформации позвоночника. Поэтому рекомендуем пройти консультацию ортопеда и провести рентгенографию позвоночника. Заниматься самостоятельной «разработкой » позвоночника мы не рекомендуем.
CentrDikul
Ответы врачей:Подскажите какой специальный массаж может помочь при остеохондрозе поясничного отдела, если боли бывают такими что просто невозможно разогнуться и приходится ползать на четвереньках, калечится остеохондроз поясничного отдела у женщин?
Katty K.
Не разгибается сустав на пальце
Не разгибается сустав на пальце
Что делать, если нога болит и не разгибается до конца?
Что делать, если нога болит и не разгибается до конца?
Не разгибается одна ножка
Не разгибается одна ножка
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
