ПМС, как бороться?

Здравствуйте!

Мне 29 лет. У меня всегда перед месячными болел живот, так продолжалось несколько лет с самого начала. Потом начали мучить мигрени перед месячными…. теперь ПМС стал еще «интереснее» живот болит, но терпимо, могу обойтись без таблеток, голова тоже какая то «пьяная» (у меня проблемы с сосудами), а вот эмоциональное состояние оставляет желать лучшего(((( я за неделю до месячных сама не своя, с мужем развожусь уже который месяц, все надоедает в один час, хочется перемен-развода и все к черту… физическое состояние тоже ужасное — я вялая и усталая, такое чувство что в ПМС обостряются все мои болячки( как физически так и психологические моменты всплывают) и начинает все разом болеть, ныть, колот…. Что делать, как бороться? Сдавала на гормоны-все ок! Это длится уже год где то… Родила 3 года назад.

И еще иногда месячные бывают очень скудные! Но регулярные…. с чем это связанно? со стрессом возможно?
Микка

Добрый день! Ничего особенного у вас в период ПМС не происходит. Это всё вполне нормальное состояние для женщины в этот период. Хотите оградить близких от своих эмоций — принимайте в эти дни валерьянку или пустырник.
Balerina

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
46.93%
Нет
28.74%
Частично
24.33%
Проголосовало: 1270
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу