По работе предстоит поездка

Добрый день! По работе предстоит поездка (6 часов в автобусе). В прошлый раз у меня очень сильно отекли ноги, хоть жидкости я пила немного. Можно ли что-нибудь сделать для профилактики?
Карима

Такая отечность, даже после длительного сидения, это не очень хорошо. Свидетельствует о плохом кровотоке. Нужно не допустить застойных процессов. Слегка помассажируйте ноги или попробуйте статические упражнения: напрягайте, и расслабляйте мышцы.
JamieJ

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
57.4%
Нет
18.34%
Частично
24.26%
Проголосовало: 169
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу