Здравствуйте, уважаемый доктор! Мне 35 лет. У меня наблюдается очень плохой сон. На протяжения сна я могу встать и ходить по квартире, но быстро прихожу в себя, возвращаюсь в кровать и заново сплю. Чаще всего это происходит где то посредине ночи, где то часа в 2. Сон после этого приходит быстро, но на утро у меня очень болит голова, плохое самочувствие. Сначала это было раз в неделю, а теперь длится каждую ночь. Сложных заболеваний у меня нет. Когда был на приёме у врача, он спрашивал, есть ли у меня эпилепсия. Но и она не наблюдается. Я уже не знаю, что мне думать и что делать. Посоветуйте, как правильно поступить. Спасибо
Сабрина
Ответы врачей:Были ли у Вас в последнее время стрессовые ситуации? Можно попробовать успокоительный чай, например с мятой. Так же, если нет противопоказаний, попейте Глицин или таблетки Валерианы. Так же можно практиковать методики релаксации на ночь.
JamieJ
Есть ли связь с плохим самочувствием после еды?
После физ. нагрузок плохое самочуствие
Плохая мама
Плохой аппетит и отвращение к еде
У дочери плохая дикция
Внук очень плохо разговаривает
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
