Почему я не могу похудеть не на грамм?

Доброго времени суток! Пять лет назад я худела. Сейчас мне 25 лет. Тогда за один год я потеряла 10 кг. С тех пор я постоянно сижу на диете, но больше не худею ни на грамм. Сейчас мой вес нормальный, но я очень боюсь поправиться. Иногда я срываюсь и сильно переедаю, потом вызываю рвоту. У меня появился какой-то токсикоз – мне может захотеться кислого или сладкого или сала, я обязательно это съедаю. Сейчас у меня появилась постоянная слабость, раздражительность. Чтобы как-то отвлечься и расслабиться я стала ходить пешком каждый день по два километра, но мне это не помогает. Я постоянно боюсь поправиться и нахожусь в постоянном напряжении. Помогите, пожалуйста, подскажите, что делать? Спасибо за ответ.
Алина

Каков сейчас Ваш вес? В любом случае — нуждается Ваш вес в корректировке или нет — эти срывы с перееданиями и последующими вызываниями рвоты — расстройство пищевого поведения. Вы выбрали неправильную стратегию. Вам следует обратиться к психотерапевту или психологу для корректировки Вашего поведения. И желательно проконсультироваться у диетолога для того, чтобы сбалансировать Ваше питание, долгое время сидеть на диетах вредно для организма. К тому же рекомендации специалиста помогут Вам быть уверенной в правильности режима питания. И обязательны физические нагрузки.
DokV. B.

Девушка в возрасте от 10 до 14 лет была немного полненькой, и часто случалось так, что ее обижали по этому поводу. Не то что бы травля в школе, как иногда бывает, но парни говорили не лесные вещи. Теперь ей 20, она регулярно ходит в спортзал и в хорошей физической форме. Но, у нее все еще остался сильный страх, что кто-то будет считать ее толстой. Как с этим справиться?
Kyarra

Разве девушка сама себя не видит в зеркале? Если у нее есть страх того, что кто-то в реальности осудит ее фигуру, можно перейти в квалификацию фитнес-тренеров, начать тренировать других. Постите в интернете свои фотографии, научитесь любить себя.
Balerina

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
46.84%
Нет
28.57%
Частично
24.58%
Проголосовало: 1204
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу