Добрый день. У меня на работе постоянные стрессы, поскольку я сотрудник МВД. Иногда такого насмотришься, что жить не хочется. Подскажите какой-нибудь способ снятия эмоционального напряжения.
Миша
Освоение в профессии — стресс для представителя любой специальности, со временем ко всему привыкаешь, ведь это всего лишь работа, ничего личного. Дистанцироваться после рабочего дня от произошедшего за день. Закрыл дверь кабинета и переключился. Способы снятия напряжения спорт, секс, семья, положительные эмоции от любимого занятия. Очень многие используют для этого алкоголь, что временно решая проблему, создает потом массу новых.
olan
Если выбрать спорт, то какой вид лучше всего поможет снять психическое напряжение? Или это не важно, и нужно выбрать именно то, что нравиться? Есть ли какие-то современные методики, позволяющие поменьше стресса наматывать на себя изначально?
Kyarra
Ответы врачей:
Препарат для снятия нервного напряжения и чувства тревоги
Почему после эмоционального напряжения наступают боли в животе?
Ну есть же какой-нибудь способ лечения, а не просто снятия боли?
Есть ли какие-нибудь способы лечения эмоциональной лени и апатии?
Существуют эффективный способ для снятия флюса?
Есть ли какие-нибудь способы снятия боли?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
