Подскажите способы восстановления спины

Здравствуйте, у меня сидячая работа, всё время, находясь в одном положении ощущаю, как немеют пальцы рук и ног. Ещё добавились боли под левой лопаткой. Подскажите способы восстановления спины. Спасибо.
Модест

Здравствуйте. Подскажите, почему ребенок 9 лет, очень часто зевает с чем это может быть связано, если зевания происходят довольно таки часто, утром, днем перед сном и во время еды, какому специалисту нужно показать ребенка и какое обследование стоит пройти? Спасибо за ваш ответ.
Камелия

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
47.87%
Нет
27.8%
Частично
24.33%
Проголосовало: 1126
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу