Польза/вред соков!

Доброго времени суток! Меня зовут Роман. В настоящее время в утренних новостных программах стала популярна тематика про здоровье, и вот в одной из таких передач(к сожалению не запомнил какой, ибо не фанат) я услышал, что сок это оказывается очень вредный продукт, т. к. в нем содержится сахар который может привести к диабету!!! Так все таки вредны или полезны???
Roman1980

Если Вы пьёте сок не литрами, а в умеренном количестве, и при этом не имеете лишнего веса, то, скорее, полезно, чем вредно. Если с весом проблемы, то лучше опять же не злоупотреблять ( это не значит, что нельзя пить вообще),т. к. действительно в соках большое содержание сахара и калорий, которые могут быть лишними.
Арника

Полезен только свежевыжатый сок. Тот, который продается в магазинах-чистый сахар!!! Там нет никаких витаминов-и где тогда польза? Действительно, его не следует пить, т. к. может повлечь за собой развитие диабета, особенно сли есть плохая наследственность по данному заболеванию. Однако если пить его в очень малых количествах, то можно избежать катастофы. Хотя каждый организм индивидуален-у одного заболевание появляется ни с того ни с сего, у другого, выпившего литры этого сока, ничего нет. Так что в нашем мире относительно. Но что пользы в таком соке нет-это факт.
Flammy

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.01%
Нет
4.72%
Частично
3.27%
Проголосовало: 12812
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу