Здравствуйте, я курю уже на протяжении 10 лет, давно хочу бросить, но все никак не получается, только брошу, по первой так сказать гулянки после употребления алкоголя сразу тянусь к сигарете и все по накатанной! Слышал, что есть книга, после прочтения которой, многи бросают курить раз и навсегда, знаете ли вы такую книгу и что может сказать по этому поводу? Заранее спасибо!
Paulo2010
Речь, видимо, идёт о книге Аллена Карра «Лёгкий способ бросить курить». Попробуйте, многим помогает.
Арника
Ерунда эта книга.
marat
А Вы читали, и Вам не помогла?
Арника
Ответы врачей:Если выпиваешь и куришь, очень правильно замечено, отказ от курени будет до первой выпивки. Вывод, сначала бросаешь пить. Потом бросаешь курить. Стабильно завязать с алкоголем поможет только нарколог. А с курением, без рецидива, уже будет проще. Есть не писанное правило, в руках автора его методика всегда лучше, чем на практике. Это в отношении интересующей книги.
Валерий Юрьевич
Стоит ли прочесть книгу, чтобы бросить курить?
Помогите бросить курить
Бросил курить
Я много курю, а вот бросить никак не могу
Кому помогло корневище змеевика бросить курить?
Хочу бросить пить! помогите
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
