Помогите разобраться

мне 24 года но такое ощущение что более 70ти, начну перечислять беспокойства:

1-стал ОЧЕНЬ раздражителен, начинаю чем то заниматься по дому и всегда ругаюсь матом если что то не получается, нервничаю

2-пару месяцев назад начали появляться приступы боязни смерти(остановки сердца и дыхания),наступают без какой либо причины обычно в автотранспорте(работаю экспедитором) или дома вечером, утром все нормально, приступы протекают по разному, то сердце колит, то давит слегка, то вообще не беспокоит, но постоянно не хватает воздуха, начинаю часто зевать, в момент приступа очень раздражителен, курить из за этого начал бросать, курю 1-2 сигареты в день, алкоголь употребляю только в выходные,2-3 бутылки пива, во сне часто начинаю поднимать руку кверху и как бы успокаивать себя поглаживанием руки сверху вниз, прочитал в интернете это нервы

Обращался к терапевту, сделал экг, узи, сдал все анализы, кроме гормонов щитовидной железы, все нормально, подскажите что со мной, к какому врачу обратиться, заранее спасибо
IvanD87

Здравствуйте, Иван. Обращаться вам надо к невропатологу, который, в идеале, должен направить вас в клинику неврозов, на лечение либо в стационаре, либо в стационаре, по рекомендации врача. Я, естественно, не буду рекомендовать вам, какие методы врач должен применять. Вы будете его пациентом, и только он вправе решать, какую методику применить. Даже такая простая вещь, как массаж, может быть в одних случаях рекомендован, а при других иметь показания. С водными процедурами дело обстоит примерно так же. Это же касается и препаратов. Но то, что лечение вам будет назначено, это совершенно очевидный вопрос. Безусловно, мы можем говорить о том, что это начало панических атак, мы можем предложить вам пройти груду тестов на тревожность, хотя заранее знаем, что он выявит. Тревожность, естественно, будет, и повышенная. Поскольку у вас вся эта симптоматика началась только сейчас, то лучше всего притормозить ее в зачатке и не дать разыграться. А уже после клиники можно будет поработать с психологом, если вы почувствуете в этом необходимость.
mgu68

значит это не сердце? я то думал мне к кардиологу самая дорога
IvanD87

Это переутомление и невроз. Переутомление бывает не потому, что люди много работают, оно бывает от чрезмерной переработки поступающей информации. То есть, перегрузка эмоций, интеллекта. Лимит у каждого разный, зависит от структуры психики. Для вашей психики перегрузка уже случилась, и сейчас надо укреплять психику. Но такие перегрузки могут вести и к сердечным заболеваниям, поэтому лучше всего ловить этот момент в самом начале. Для контроля можете сходить также и к кардиологу, но в обязательном порядке навестите невропатолога.
mgu68

Это может быть тревожное или депрессивное расстройство, панические атаки. Но заочно диагнозы не ставят, можно только предполагать. А остальное — дело специалиста, который будет Вас видеть. Специалист, который Вам нужен — психотерапевт, у которого есть опыт работы с такими пациентами. Если помимо психотерапии понадобится медикаментозное лечение, то он Вам его назначит.
Арника

И от уровня интеллекта, я так понимаю. И что значит «от структуры психики»? От умения противостоять стрессу, или от чего-то другого?
Del

спасибо всем за советы, только есть одно НО, живу я в тульской области, не знаю даже есть ли тут врачи которые могут помочь, буду пытаться их найти, иначе можно сойти с ума просто, еще вот такой вопрос, я работаю экспедитором, таскаю мебель на 2,3,4-е этажи, после таких усилий очень быстро бьется сердце, так что я даже слышу его как бы внутри себя, без прикладывания руки и прочих приемов, это нормально?
IvanD87

От интеллекта — не в первую очередь. Конечно, интеллект задействован во всех процессах психики, в основном же стрессоустойчивость зависит от пластичности психики (лабильности), от представлений, от сопереживаний, от эмпатии, от общего уровня тревожности. Есть люди ранимые и есть люди толстокожие, которых «оглоблей не перешибешь». Есть люди, умеющие отключаться от неприятностей, есть люди, которые могут возвести неприятность в куб внутри себя. Короче, от самых разных психических процессов. Есть люди, которые начинают в стрессе соображать интенсивно, а есть те, которые теряют последнюю способность мыслить. Все эти процессы вместе и называются структурой психики. спасибо всем за советы, только есть одно НО, живу я в тульской области, не знаю даже есть ли тут врачи которые могут помочь, буду пытаться их найти, иначе можно сойти с ума просто, еще вот такой вопрос, я работаю экспедитором, таскаю мебель на 2,3,4-е этажи, после таких усилий очень быстро бьется сердце, так что я даже слышу его как бы внутри себя, без прикладывания руки и прочих приемов, это нормально? В принципе, такие физические нагрузки могут приводить к подобным явлениям. Но нельзя сказать, что это является нормой. Вообще, нет уверенности, что подобная работа очень полезна. Можно прожить короткий период получения денег, а потом просто остаться инвалидом, и долго доказывать, что инвалидность получена вследствие неблагоприятных условий труда. Есть есть возможность, попробуйте поискать другую работу.
mgu68

Психотерапетвы должны быть, ищите. В крайнем случае можно проходить психотерапию со специалистом онлайн ( например, по Скайпу) — это лучше , чем ничего. Тахикардия при физических нагрузках — естественное явление.
Арника

спасибо еще раз, может быть знаете какие нибудь упражнения для успокоения нервов? или же какие то ссылки предоставите, либо какие то безопасные лекарства которые могут приниматься без рецепта врача?
IvanD87

Поищите по поиску «техники релаксации» — найдёте много упражнений. Безопасные лекарства, которые можно купить без рецепта, как правило, не имеют выраженного эффекта ( Новопассит и т. д.)
Арника

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу