Помогите разобраться с собой

Здравствуйте. Начну с далека, так как возможно это будет важным. Пол года назад было всё хорошо, работал, проблем со здоровьем не было, но попал в аварию на мотоцикле (конец августа). Перелом бедра и стопы, на бедре сделали операцию, вставили штырь, который и по сей день стоит. После 3х недель в больнице, оказался дома на костылях. Нога почти не беспокоила, периодически ездил на рентген. Дома ничего практически не делал, сидел за компьютером, бывало и до 4х часов утра… Потом спал до часу или до полудня. На четвертый месяц прибывания дома, случилось непонятное, лег как обычно ближе к 3ём ночи, проснулся в 4ре от непонятного ощущения. Как будто что то не то. Как будто что то происходит со мной странное, непонятное, появился страх от того что не пойму что со мной. Голова была напряжена, зрачки расширены… Я решил что скушал что то не то… Съел угля, походил по дому, посидел посмотрел телевизор и только часам к 8 ми получилось уснуть…

Через пару недель, когда повторилось, это было утром, сначала просто была вялость, голова напряжена но не болела. Дальше стало ещё больше нагнетать и ближе к обеду поднялось давление до 160, трясло, страх что умру, вытошнило раз, хотя почти ничего не ел. Выпил капель, сделали укол, вызвали скорую. Сделали кардиограмму, написали тахикардию. После этого приступа появилась отрыжка воздухом частая, потеря аппетита, ком в горле. Решили что возможно нарушение работы щитовидной железы. В интернете нашел информацию по симптомам это панические атаки, которые не опасны для здоровья. Осознав это я научился управлять этими приступами, то есть когда чувствую что подкрался страх вдруг с пустого места, или просто просыпаюсь среди ночи в тревожности, получается себя успокоить, в том числе и дыханием. После сдачи анализов, это уже после нового года, выяснилось что с щитовидной железой всё в порядке. Посоветовали нить коктейль из валериянки, корвалола, пустырника и боярышника. Стало по лучше, ком в горле пропал, отрыжка воздухом стала всё реже. Я решил вернуться на работу, поменять обстановку, ходил уже с палочкой. И вот уже две недели отработал, но чувствую что топчусь на месте. Вернулась отрыжка воздухом, очень часто чувствую усталость ничего не делав перед этим, причём слабость такая что даже говорю тише. Это всё сопровождается беспокойством, тресёт немного и сильная депрессия. Сплю нормально, хотя это может потому что пью перед сном указанный выше коктейль. А вообще большую часть времени чувствую себя разбитым, как и сейчас. Голова тяжелая, давит в висках, болит шея, как будто затекла нет аппетита. Плюс ко всему появился кашель в последнее время. Собственно хотелось бы узнать, могут ли все эти симптомы быть из-за психического расстройства? И первые приступы тоже по их причине? Как можно облегчить эти симптомы? Если проблема в психике, то хотелось бы самому разобраться во всем, так как человек я не слабовольный и считаю что сам в силах управлять своим организмом. Извиняюсь что много вышло, я посчитал что всё может быт важным.
Алексеy

Доброго время суток! Описанная Вами картина, действительно напоминает панические атаки. К сожелению разбираться самостоятельно в таком расстройстве практически невозможно. Я бы Вам порекомендовала обратиться к грамотному психиатру и психотерапевту. Медикаментозная поддержка совместно с психотерапией позволит избавиться от подобных атак в дальнейшем.
aesculape

По какой причине могут развиться подобные атаки и как человеку справиться с ними на ранних этапах? Можно ли, когда все только началось избежать общения с врачом? Помогут ли какие-то техники расслабления, массажи для релаксации или спорт?
Kyarra

Причины для развития панических атак могут быть совершенно разными. Самостоятельно невозможно с ними справиться. Здесь необходимо и медикаментозное лечение. Поэтому надо обратиться к психотерапевту.
Balerina

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
46.96%
Нет
28.48%
Частично
24.56%
Проголосовало: 1201
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу