Понизить уровень сахара в крови

Как можно понизить уровень сахара в крови? И хотелось бы это проделать в домашних условиях.
Владимир

понизить сахар можно отваром листьев черники, корня лопуха. Ещё можно заварить травку пожитник. И вообще меньше сладкого
Надежда

могу сказать что если вы позанимаетесь физическими упражнениями, то сахар должен упасть.
SlaViK

Если у Вас сахарный диабет 2 типа (инсулиннезависимый), то самый лучший способ контролировать сахар — соблюдение диеты в сочетании с умеренными физическими нагрузками (10-15 минутная зарядка 2-3 раза в день или хотьба). Исключите из рациона сахар, сладости, мучное, картошку в большом количестве (желательно, перед приготовлением ее вымочить в воде часа 2-3), белый хлеб (лучше одать предпочтение ржаному или грубого помола), жирные сорта мяса. Питание должно быть частым, небольшими порциями. Не допускайте больших переывов между приемами пищи.
gid

У моего свекра был сахарный диабет, но в легкой форме. Он обходился без уколов инсулина. Поддерживал себя с помощью строгой диеты. Иключил сахар, мед, варенье и джемы, конфеты, сдобу и другие сладости, сладкие фрукты и ягоды: виноград, бананы, изюм, финики. Ел бобовые, нежирные молочные продукты. Отказался также от жирного, острого и жареного.
afona

Прежде всего диетой. Нет сладкому, только вареное и парное. Питаться небольшими порциями 5-6 раз в день. Калина понижает сахар. Только смотря на сколько его надо понизить.
Nika

Вот тут есть похожие темы: Продукты, снижающие сахар в крови Последнее время бывает сухость во рту, общая слабость Рекомендовано принимать сиофор Усы у женщины Дочь сможет выносить
Алексеева

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу