После родов моральное состояние ухудшается

Я всегда была энергичным, жизнерадостным, веселым человеком. Некоторые друзья называли меня хамелеоном, потому что могла подстроиться под любую ситуацию, и живчиком. Мне нравилось, что весь день расписан по минутам, но и не забывала в список дел включать пункт «Время на себя». 2,5 года назад я родила дочку. Досталось мое счастье мне нелегко, к тому же я поправилась на 15 кг. Я много читала о послеродовой депрессии и способах борьбы с ней. И на какое-то время мне показалось, что я справилась с ней. Но мое состояние меня начинает сильно волновать, так как это сказывается на отношениях в семье.

Если я раньше с радостью занималась наведением уюта, порядка в доме, готовкой, то сейчас это все делается «для галочки». Исчезла целеустремленность — начинаю что-либо и бросаю, я даже не могу заставить делать себя элементарную гимнастику. У меня было любимое хобби — вязание, но сейчас мне неинтересно и оно: останавливаюсь на какой-либо идее, могу начать, но до конца дело не доходит. Я всегда хорошо выглядела, была избалована вниманием противоположного пола. Но такое ощущение, что сейчас я постоянно придумываю себе отговорки, мол, много дел по дому, некогда заниматься собой. Еще хуже, от того, что я это понимаю и начинаю заниматься самокопанием. Может ли выход на работу исправить ситуацию? Или это больше похоже на элементарную лень?
Teletat

Позволю смелость себе ответить, но похоже на то, что у Вас хроническая усталость. Выход на работу может исправить ситуацию, но только в том случае, если работа будет приносить радость, иначе она только усугубиться. Но это моё обывательское мнение) Мне вот ещё, что интересно — муж принимает участие в быту, в уходе за ребёнком, вы имеете возможность выйти из дома одной и отдохнуть где-нибудь с подружками?
Maga

Муж работает, только сейчас становится полегче — возвращается пораньше, а так уходил к семи утра и приходил под ночь, а сейчас привыкаем к тому, что папа иногда вечером дома))) я считаю, что помогает — иногда моет посуду (но хитренький, кастрюли, сковородки якобы замачивает))), купает дочь, а вых, когда дома, готовит завтрак. Бывает и на неделе что-нить приготовит, рыбу (я с ней не вожусь). Конечно, иногда хочется, чтобы кто-нибудь за меня пропылесосил, помыл полы, надраил ванну и унитаз, погладил))) С подружками выйти возможность есть, но редко (основная часть далеко), и даже недавно сидела с одной в кафе, но как-то не полегчало, целый вечер выслушивала чужие проблемы))) хотя…все равно развеялась
Teletat

В некоторых случаях выход на работу может исправить положение, а в некоторых — только усугубить его. Ведь Вам придётся делать то, что Вы не хотите, следовательно, будет насилие над личностью, что в свою очередь может привести к депрессиии и др. неприятным последствиям. На мой взгляд, лучше с этим подождать, тем более, ребёнок ещё маленький, детей лучше отдавать в садик не раньше 3-х лет. Вряд ли это лень, просто Вы ещё не окончательно восстановились после родов. Через годик всё может встать на свои места.
Арника

Спасибо за обнадеживающий ответ)
Teletat

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.24%
Нет
4.57%
Частично
3.19%
Проголосовало: 12748
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу