Последствия после ПКС!

Алина 19 лет. 9 месяцев назад мне сделали пластику передней крест-й связки и удалили внутр. мениск. сейчас сохраняется дефицит сгибания и особенно разгибания, иногда боль при движениях. при этом не спадает отек с колена. как убрать отек и в краткие сроки разогнуть ногу?? (по совету своего врача занимаюсь на велотренажере и ЛФК). спасибо
halcheva

Для разгибания коленного сустава, следует использовать статическое упражнение. Положение, лёжа на животе, бедро фиксировано, к стопе фиксирован груз, Находится в таком положении, как можно дольше. В спортзалах имеются удобные тренажёры для подобного упражнения.
Валерий Юрьевич

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.24%
Нет
4.57%
Частично
3.19%
Проголосовало: 12748
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу