Послеродовая депрессия

Здравствуйте! Я молодая мамочка. В течении всей своей беременности вынуждена была употреблять гормональные препараты из-за опасности выкидыша. В результате поправилась на 40! кг. Ужасно снизилась самооценка, появились явные нотки пессимизма, раздражительность, апатия ко всему и всем. Подскажите, пожалуйста, как мне с этим бороться?
nineli

Депрессии как таковой не видно, видно недовольство сложившимися обстоятельствами + астения. Вряд ли у вас сейчас есть достаточно времени, чтобы заниматься собой, но это необходимо. Попробуйте увеличить физическую нагрузку, больше гуляйте с ребенком, при любой возможности выбирайтесь в парикмахерскую, на маникюр, и попробуйте выспаться. Может быть, родственники возьмут на себя часть ухода за ребенком, чтобы у вас было хотя бы 1-2 часа личного времени.
dpmmax

НУ вы всё же стали мамой, это уже хороший показатель. Безусловно, в вашем случае необходимо лечение у психолога и чем раньше его начать, тем лучше. Он поможет разобраться с проблемами, понять их и постепенно от них избавится. Это лечится и сеансами и медикаментозным методом!
Doctor Sheff

А сколько в итоге сейчас у вас рост и вес? И также сколько вам при этом лет? Может вы высокая девушка, и вам идет ваш новый вес? Сколько времени прошло после родов? Если ставите перед собой цель похудеть, надо разработать диету вместе с диетологом.
Balerina

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу