Повреждение стопы

Здравствуйте! Мне 21, занимаюсь паркуром. Сегодня сделал не очень удачный прыжок — приземлился на край ступеньки двумя ногами, передней частью стоп. При этом получилась большая нагрузка на правую стопу, я почувствовал не очень сильную боль и щелчок в районе кубовидной кости большого пальца. Немного посидел, боль почти прошла и я пошёл домой (не далеко). Идти стало больновато, но при этом спокойно мог встать на одной больной ноге на носочке. В состоянии покоя практически не беспокоит, но ходить стало труднее, стараюсь наступать на внешнюю сторону стопы или на плоскую стопу, не сгибая голеностоп, так намного легче. Кубовидная кость немного выступает наверх, трогать его руками почти не больно. Больно только отталкиваться носком этой ноги при ходьбе и сгибать стопу вверх при помощи рук. Вокруг больного места есть небольшой отёк. В интернете ничего похожего не нашёл, только ужасы про перелом кубовидной кости и различные вывихи стопы.

Что это и насколько серьёзно? Нужно ли посетить врача и сделать снимок или пройдёт само, достаточно аккуратнее ходить и мазать гелем при ушибах? И насколько скоро я смогу вернуться к тренировкам, сопряженным с прыжками?

Заранее спасибо.
Костя Мирный

Предполагать перелом-трещину можно по появлению гематомы на подошве стопы. Основным критерием для тяжести травмы послужит время. Если через неделю будет улучшение, то серьёзные повреждения уже можно не предполагать. Минимум времени для восстановления потянутых связок стопы, это 2 недели. Уместен по данному факты Долобене-гель.
Валерий Юрьевич

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу