Повышение уровня тестестерона

Есть необходимость в повышении уровня тестестерона. Посоветуйте пожалуйста наиболее доступную форму (желательно без инъекций)- противопоказаний (из тех что даются к описаниям к препаратам для повышения тестестерона) не наблюдается.
Astartes

Не наблюдается, потому что таковых не существует. То, что есть необходимость повысить тестостерон, это решил специалист или Вы сами? В чём заключается основная проблема?
Арника

Что бы один орган больше был и мышцы типо выросли =)
Maksometr

«Один орган» растёт не от тестостерона, чтоб Вы знали. И мышцы, кстати, тоже. Не нужно писать в чужих темах.
Арника

Проблемы следующие:-снижение физической силы и выносливости (точнее отсутствие ее повышения даже при регулярных тренировках)-уменьшение мышечного объема (точнее он не набирается даже при усиленном белково-углеводном питании) — проявления психологической неустойчивости – частые приступы агрессии сменяющиеся апатией , беспокойства , отсутствие интереса к жизни-чувство подавленности , депрессивные состояния , появление рассеянности и забывчивости , неспособность к длительной концентрации внимания (очень заметно на работе, не могу сосредоточится, довести работу до конца) — нарушение сна , как следствие истощение нервной системы и быстрая утомляемость Основная цель — повышение концентрации, тонуса, напористости, агрессивности в решении вопросов. Если удастся набрать мышечной массы (вешу 76 кг при росте 190), то вообще шикарно.
Astartes

Данные проблемы решаются абсолютно не приёмом тестостерона. Что касается набора мышечной массы — это в спортзал/фитнесс-центр и решать вопрос с грамотным инструктором. В том числе и по питанию. Недостаточная выносливость, быстрая утомляемость — сдайте для начала общий анализ крови, хотя, веротяно, это просто Ваш уровень. Не все Шварценеггеры и Брюсы Ли. Всё остальное в компетенции грамотного психотерапевта.
Арника

Питание подбиралось после консультаций с инстрактором специально для набора массы (без добавок).Насчет моего уровня — регулярно занимаюсь спортом — велосипед, силовые упражнения (штанга, гантели), так что уровень должен бы расти. Насчет психотерапевта — думал об этом, но учитывая стоимость услуг (при далеко не 100% вероятности успеха) и продолжительность курсов лечения я лучше сначала попробую все другие методы.
Astartes

По поводу того, что уровень должен бы расти — это не совсем так. У каждого из нас есть свой предел. Выше головы не прыгнешь. Есть индивидуальные физиологические и генетические особенности. Решать другим методом то, что решается именно психотерапией — это и есть потеря времени и денег, которые можно потратить целенаправленно на решение проблемы. Тестостерон Вам не нужен однозначно, это ничего не решит.
Арника

Месячная доза препаратов, повышающих тестестерон, обойдется около 2000р., минимум столько же обойдется первичный прием психотерапевта, который ничего не решит (сам имею минимальное образование в области психологии, так что знаю что и как), как, возможно, и последующие, которые обойдутся не дешевле. Что можете сказать об этих препаратах http://www. buldog. su/index. php? categoryID=65 ?
Astartes

Вы упорно не хотите слышать то, что я до Вас пытаюсь донести. Месячная доза ненужных Вам препаратов дешевле, чем приём психотерапевта — и Вы предпочтёте выкинуть деньги на ветер только потому, что это небольшая сумма, даже если это ничего не решит? Где логика? С таким же успехом можно принимать валерьянку — это ещё дешевле. Между минимальным образованием в области психологии и грамотным психотерапевтом есть существенная разница. Да, это не дёшево, и это длительная работа, а не несколько разговоров. Но депрессия, нарушения сна и пр. не лечатся другим образом — только психотерапия и по необходимости медикаментозная терапия, но никак не тестостероном. Информация дана — что с ней делать, решать Вам.
Арника

Неэффективность ZMA уже была давно доказана, так что в них нет смысла. Трибулус.. тоже нет достоверных сведений о его пользе, деньги на ветер. Разве что на выходе с курса, но вам не это надо.
fdsfust

Такое впечатление, что у вас все проблемы психологические. Уровень вам низкий кажется, хотя может это и не так, просто самооценка занижена или хотите невозможного. От этого и депрессия, и бессонница и т. д. Тестостерон здесь не влияет, нужно разбираться с психологической составляющей.
Брат 2

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу