Повышенное содержание холестерина в крови

Здравствуйте, сделала биохимический анализ крови, который показал повышенное содержание

Холестерина в крови. 6,5 единиц это очень много или терпимо? Не знаю, что с этим делать.

Врачи дают совет, соблюдать диету. Но я и так соблюдаю все церковные посты и не употребляю

в пищу ничего жирного! Может это наследственное? У бабушки и мамы были заболевания сердца и гипертония. Что можно предпринять в такой ситуации? И насколько опасно моё состояние?
salybo

Повышенный уровень холестерина опасен развитием ишемической болезни сердца (стенокардия или даже инфаркт). Есть ли у вас какие-то сердечные заболевания? Какие? У людей без ишемической болезни сердца нормальный уровень холестерина должен быть 5 ммоль/л и менее. У тех, у кого есть ИБС — менее 4,5 ммоль/л. Ваш холестериниз ниоткуда не берется. Избыточное употребление углеводной пищи (мучное, сладкое, макароны. картофель) может приводить к тому, что углеводы переходят в жиры. Ешьте больше фруктов, овощей, растительных белков (бобовые, например). И больше двигайтесь. В день человек должен ходить без остановки 45 минут (не суммарно за день, а одномоментно, например, прогуливаться безостановочно перед сном). Если это не поможет, возможно кардиолог назначит вам станины. Они снижают уровень холестерина
semion

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
46.67%
Нет
28.91%
Частично
24.42%
Проголосовало: 1335
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу