Здравствуйте, подскажите как сбросить лишние 10 кг. набранные во время родов и кормления малыша? Кормлю грудью, молока становится все меньше, но киллограмы по прежнему не уходят, более того иногда поправляюсь еще больше! Есть стала меньше, много пью, что можно еще делать кормящей маме, может какие-то специальные упражнения есть и еще смогу ли я вообще похудеть после родов?
JULITA
JULITA, у Вас ребёнок ещё слишком маленький, и времени после родов прошло мало. Сможете похудеть, но сейчас не нужно этим забивать голову. Едите меньше, конечно, молока будет меньше — один вред ребёнку, а толку никакого. Вот упражнения можете делать по мере возможности.
Арника
Ответы врачей:Пока ребенок маленький, и вы кормите грудью, то питаться лучше полноценно, чтобы ребенку хватало молока. А вот дома можете выполнять с малышом комплекс упражнений для похудения. Например, приседать вместе с малышом на руках.
Balerina
Помогите похудеть, поправилась после грудного кормления
Чем питаться, чтобы похудеть?
Как мне похудеть?
Как похудеть после родов и беременности
Как похудеть кормящей маме ?
После родов я сильно поправилась, теперь стараюсь похудеть
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
