Причины недостатка веса

У моего мужа очень недостаточный вес. При росте 192 сантиметра он весит всего 65 килограмм. Я готовлю всегда много и вкусно. Он вроде питается нормально. Даже постоянно ест вечером. Как ему набрать нормальный вес? Може стоит попить протеины? Были у эндокринолога — нарушений нет.
Evgeshka

Вероятно, в Вашем случае мы имеем дело с наследственной конституцией, а не с проявлением какого-либо заболевания. Если при таком весе он здоров и субъективно, и объективно — нет повода для беспокойства.
zhulka

Если врач не выявил никаких патологий-значит нет поводов для беспокойства. Я вешу 90 кг при росте в 175см, к примеру, но ни ожирением, ни какими либо другими заболеваниями не страдаю…Так что это абсолютно нормально.
phoenix

А сколько лет Вашему мужчине? Если еще нет 35-40, то в принципе ничего страшного. После 40 естественным путем у него наберетеся дополнительный вес, а пока все ок
prozack

есть один интересный способ — так набирала вес моя худющая когда-то знакомая. берется нутряное сало, и кушаете его в смеси с шоколадом. кушайте 1 раз в день, в строго выбранное время
sovenok

У вашего мужа похоже очень сильный обмен веществ, ему можно позавидовать. Если нарушений нет то скорее всего это его анатомическое. Есть книга правильное питание по группам крови. Там есть перечень продуктов которые способствуют набору веса. Можете попробовать.
agent03

У моего друга такая же проблема. При росте 190 он весит 55 кг. И поправиться никак не может. Ходил по разлличным врачам, сделать с его весом пока что не могут ничего. Выписали только уколы витаминные, но пока не помогло.
Сидиус

Ваш муж из категории тех людей про которых говорят: «не в коня овес» у меня муж такой же — скока не корми, все равно худой. В данной ситуации поможет набрать весь спортзал. Проконсультируйтесь с тренером, он подберет комплекс упражнений и диету, результат будет где-то месяца через три.
Luchik_light

для набора веса хорошо помогают пивные дрожжи. выпивайте пару этих витаминов перед едой. в военкомате так исправляют тех, у кого мало веса для похода в армию)
krava431

Может просто стоит позаниматься спортом? И в это же время увеличить количество белковой пищи? Тогда он просто наберет мышечную массу. А это самый лучший способ увеличения веса.
Drakonyashka

Как питаться, чтобы потолстеть? Прекрасному полу свойственно недовольство своей фигурой, и в большинстве случаев это связано с избыточным весом. Но далеко не все дамы мечтают похудеть. Для некоторых женщин излишняя стройность становится большой проблемой, и они очень хотят ее решить. Чрезмерная худоба сопровождается различными проблемами со здоровьем: хроническая усталость, бессонница, раздражительность, депрессия. Многие женщины, изнуряющие себя диетами, не задумываются о последствиях. А ведь очень важно не доводить себя до истощенного состояния. Для этого нужно знать меру стройности. Норма веса вычисляется отношением показателя веса к показателю роста в квадрате. Это называется индекс массы тела. Считается, что такой показатель не должен выходить за пределы 19-25. Если у человека такой индекс ниже – это означает недостаток веса. Проблема недовеса кроется в неправильном питании, которое при современном ритме жизни губительно сказывается на здоровье. Если человек мало ест и пьет, употребляет холодную пищу, то его организму неоткуда брать энергию, к тому же мозг не получает необходимого питания. Витаминов, различных минералов и иных полезных веществ не хватает, поэтому возникает переутомление, хроническая усталость и другие недуги. В таком случае нужно правильнее и больше кушать. Конечно, нелегко начать много кушать человеку, который находится в депрессии или страдает бессонницей. В этой ситуации аппетиту неоткуда взяться. Тогда обязательно надо проконсультироваться с врачом по поводу недостаточного веса, и с его разрешения прибегнуть к различным проверенным народным средствам. Аппетиту способствует употребление тертой редьки 3 раза в день. Такое лекарство нужно запивать водой и продолжать прием несколько дней подряд. Повысить жизненный тонус помогут отвары алтая, солодки и женьшеня или отвар полыни. Набору веса способствуют питательные смеси. Можно приготовить такое лакомство из плодов инжира, нескольких миндальных орешков и щепотки аниса, замоченных в теплом молоке или использовать только изюм и миндаль. Высококалорийный коктейль из стакана слабоалкогольного пива, двух яиц и стакана сметаны – первый помощник в наборе веса. Можно пить кисель с добавлением картофельного крахмала. Также нужно чаще кушать изюм, рябину, кунжут с сахарной пудрой. При всем этом нельзя безответственно относиться к своему ежедневному рациону, если существует проблема недостаточного веса.
Оксана

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу