Мне врач сказала, что у меня в организме
недостаток железа и поэтому нельзя есть
фрукты, овощи и ягоды! Я все правильно поняла, сама переспросила несколько раз. Сама она ничего не объяснила. Исключить и все. Может вы мне объясните почему нельзя есть их при недостатке железа??!!!
TheSnowQueen
Это очень странная рекомендация. Возможно, есть какая-то особенность вашего организма, которой Вы не приводите здесь. Но, так объяснить это не получится. Вам стоит проконсультироваться очно с другим специалистом по поводу вашей диеты.
JamieJ
Понижено содержание железа в крови. Врач назначил препарат железа и сказал запивать соком, лучше апельсиновым. Сказал, что так лучше усваивается. Правда ли так на самом деле?
Ивановишна
Таких рекомендаций официально нет. При дефиците железа не противопоказаны овощи, фрукиты и ягоды. Я бы сказала, наоборот желательны. Вам нужно было всё же выяснить у врача, чем конкретно мотивировано её заявление.
Арника
Ответы врачей:Да, смысл в этом есть. В апельсиновом соке содержится витамин С, с ним железо лучше усваивается. Иногда рекомендуют даже приём витамина С вместе с препаратом железа.
Арника
Причины недостатка витамина А
Куриные хрящики помогают при недостатке кальция
Причины недостатка веса
Всю жизнь носила очки, но есть ряд недостатков, особенно запотевание зимой
Каковы признаки недостатка эстрогенов у женщины?
Могут ли критические дни начаться раньше из-за недостатка сна?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
