Присупы беспокойства

Бросила курить полтора года назад. Стаж был очень большой. Сейчас иногда бывают приступы беспричинного беспокойства, какой то немотивированной тоски, которая так же внезапно проходит. Думала, что со временем приступы будут реже, но нет. Подскажите что делать.
arlekino

Вы связываете такое состояние именно с отказом от курения? Т. е. до того, как бросили курить, такого не наблюдалось? Не принимаете ли Вы каких-либо лекарств, нет ли у Вас хронических заболеваний?
Арника

Лекарств не принимаю. Заболеваний нет. Приступы тревоги начались именно после отказа от курения.
arlekino

Не секрет, что курение вызывает не только физиологическую, но и психологическую зависимость. Нередко ( особенно девушки) курят, чтобы избавиться, точнее, завуалировать внутренние проблемы, избежать стресса. Вы бросили курить, но психологические проблемы, возможно, не решили, поэтому и возникают данные состояния — непроработанные проблемы, которые Вы держите внутри. Помочь Вам могут занятия с грамотным психотерапевтом.
Арника

Спасибо, попробую обратиться к психотерапевту
arlekino

Элементы плохого настроения присущи всем людям, и ни когда не курившим то же. Не стоит искать прежнее средство ухода от своих мыслей в сигарете. Это проявление памяти бывшего курильщика, как и его сны с курением.
Валерий Юрьевич

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
46.93%
Нет
28.74%
Частично
24.33%
Проголосовало: 1270
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу