Про мастурбацию

Здравствуйте.

Мне 20 лет. Мастурбировать в душе начала не помню точно, во сколько, но около 14-15 лет, ДО начала половой жизни. Девственности лишилась год назад. И за весь этот год ни разу не испытывала ни малейшего намёка на оргазм(с постоянным партнером, молодым человеком).

Прочла, что в душе — это дезадаптивная мастурбация, которая вызывает проблемы с оргазмом при сексе.

А я этим плохим делом давно занимаюсь…

я начала очень волноваться и очень переживать, что навсегда испортила себе всю свою интимную жизнь. Я постоянно об этом думаю.

Прошу Вас, пожалуйста, подскажите, можно ли как-то спасти сложившуюся ситуацию, как-то приучать себя испытываьь оргазм не от струи, а от парня? Нахожусь в диком расстройстве и панике.

Спасибо Вам.
Bitterssweet

У Вас не получается не из-за того, что вы привыкли в душе, а из-за того, что вы где-то начитались ерунды и на этом зациклились. Забудьте, расслабьтесь и получайте удовольствие.
Брат 2

Очень на то надеюсь! За год расслаблялась, естественно — могло бы хоть что-то проскочить, появиться, но увы и ах. Буду стараться, спасибо Вам за ответ.
Bitterssweet

Не надо стараться. Не надо постоянно об этом думать. Не надо «приучать» себя. Вероятно, у Вас присутствует контроль или желание контроля над ситуацией, поэтому нет спонтанности, и Вы не получаете оргазма. Попробуйте для начала просто получать удовольствие от самого процесса, не задумываясь о том, будет оргазм или нет. Когда Вы перестанете об этом думать, всё получится.
Арника

Добрый день! Как правило «переучивание» требует определённой «внутренней работы» — и кроме «переучивания» необходимо разбираться с «внутренней сексуальной идентичностью», исследовать собственный мир эротических фантазий.
psy-therapist

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу