Проблем по линии психиатрии в семье не было

Добрый день. Никогда не думал, что могу столкнуться с проблемой, такого характера. Мне 43 года, проблем по линии психиатрии в семье не было. Но за последние два месяца, я начал чувствовать безумный страх в замкнутых пространствах и маленьких, душных помещениях. Сердце начинает, бешено колотиться, дыхание учащается, такое состояние держится минут 5, потом все нормализуется. Подскажите, что это за психические атаки? Можно ли что-то сделать, чтоб избавиться от этого? Спасибо.
Ирназар

Здравствуйте! Вы описываете проявления тревожного расстройства — одной из форм невроза. Лечением этих проблем занимаются врачи-психотерапевты. При выборе врача ориентируйтесь на то, чтобы в лечении обязательно присутствовала психотерапия! Именно она — основной метод лечения!
Major

Но, есть ли какие-то способы помочь себе дома при подобной проблеме? Может есть аутотренинги или еще что-то? Стоит ли попытаться вспомнить с чего начались эти страхи? Возможно, если разобраться логически, то проблема исчезнет, или это не вариант?
Kyarra

Если нет возможности посетить специалиста, то в интернете можно найти много информации на эту тему, и ознакомиться с ней в домашних условиях. К тому же, это может быть связано не только с неврозом, и лучше пройти комплексное обследование, сдать анализы, провериться на гормоны.
Balerina

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.24%
Нет
4.57%
Частично
3.19%
Проголосовало: 12748
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу