Проблема со стулом

Вряд ли мне стоит спрашивать бросающих курить или каких-то психологов, т. к. это проблема прежде всего касается стула.

Боюсь, что единственные кто могут дать дельный совет — это медики. Хотя бы к какому врачу обратиться.

Грубо говоря, проблема в том, что я не могу нормально ходить по большому, если не курю.

История:

С детства была такая проблема как нерегулярный стул и склонность к запорам. Для меня считалось нормой не чаще чем раз в три дня, или даже реже. Торчала в туалете по 2 часа, чтобы все сделать. И это даже не считала запором. Запором считалось только если сильный дискомфорт и совсем никак не получается. Один из самых серьезных запоров, например, две недели не ходила — это было в детском лагере, в 12 лет. Все из-за того, что не могла в непривычных условиях — уличный туалет-кабинка, дырка в полу. Мне там даже слабительные таблетки не давали результата, кроме болей в животе. Но повезло, что я обнаружила неподалеку от лагеря здание с нормальными туалетами, там я и сходила с большим трудом.

Вообще запоры могли случаться и в домашних условиях изредка, но в непривычных — почти со 100% вероятностью. В лагерях, больницах, в поезде, в гостях — я не могла покакать. В детстве я еще реагировала только на непривычные условия, а постарше стала еще и на людей, если гости дома — было трудно.

Потом это как-то прошло, с 14 лет начала курить. Не видела еще взаимосвязи на то время, не задумывалась. А в 17 лет бросила курить. И тут же возобновились проблемы со стулом. Хотя взаимосвязи до сих пор не видела. В 19 лет начала встречаться с курящим парнем и вскоре тоже закурила. И снова все стало замечательно со стулом. Тогда-то я и задумалась и проследила взаимосвязь. Что курение облегчает стул и действует как профилактическое средство, ускоряет пищеварение. С тех пор курю 10 лет и сознательно была благодарна курению каждый день, что хорошо покакала. Вообще какала не только каждый день, а иногда и по 5 раз в день. Тоже вызывало вопросы — нормально ли это. Но это воспринималось намного лучше, чем запоры.

Теперь я захотела бросить курить. Потому что у меня уже кашель начался и ощущается загрязнение легких, и вообще страшно — там и рак не за горами. Пытаюсь бросить. Ну, и сразу же, при воздержании от курения начинается запор. Может это психология.

Хотела бы я найти решение, которое позволяло бы хорошо какать без курения. Потому что обычные вещи, типа слабящие продукты в питании — не помогает. От некоторых продуктов просто начинаются метеоризмы и все. А толку нет. Как это вылечить?
Erlis

Кажется, это действительно психология. У самой немного похожая ситуация: не могу сходить в туалет, если, например, знаю, что меня могут услышать, или знаю, что в соседней кабинке (если дело не дома) кто-то есть. И приходится для того, чтобы сделать дела, думать на всякие отвлекающие темы или включать поток воды, заглушающий мои действия. В такой ситуации (у вас с курением, у меня – с мыслями на отвлечённые темы и водой) как будто выработался рефлекс, привычка. Если в вашей жизни много стресса, то запоры могут быть его последствием. Как мне кажется, курение, как средство для снятия стресса, помогает заодно и частично и на время решить проблему с такими запорами. И я бы дала вам такой совет: начать соблюдать лёгкую диету, которую советуют диетологи и дерматологи (дерматологи при лечении акне назначают хорошую диету) для нормализации работы кишечника, и научиться эффективнее справляться со стрессом, желательно не прибегая к курению или постепенно прекращая курить во время туалетных дел. И при совершении этих дел направлять мысли в позитивное русло, не думать о плохом. Ну и изредка, наверное, можно попробовать использовать лёгкое слабительное, и если оно сработает, то не начинать курить во время действия. Ну и вообще скажу, что эта проблема схожа с какой-нибудь привычкой. И решить её можно попробовать таким же способом, как отвыкают от плохой привычки.
MarinaShugavina

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу