Здравствуйте! Меня зовут Антон, мне 18 лет, около 5 месяцев назад я решил скорректировать образ жизни, сел на диету и стал активно заниматься спортом, но на 3м месяце я стал замечать, у меня постоянно холодные руки, раньше такого никогда не было, всегда были теплыми, начали появляться запоры, на спине появились прыщи( они и раньше были, но не столько много), на кончике языка выскочили какие-то маленькие красные точки, и на ногтях на ногах появились какие-то наросты, как кутикула, но это не кутикула, она обрастала примерно до половины ногтя, ее можно было содрать, но через пару дней она опять появлялась, так же я заметил, что стала сухая кожа на руках, но она быстро прошла, побыла дня 2-3, затем могло опять появится и быстро же прекращалось, на данный момент к этим симптомам у меня прибавилось еще парочка, если раньше я мог похвастаться хорошим зрением, то теперь с ним что-то случилось, оно по прежнему осталось хорошим, но, к примеру, если я сижу в телефоне, затем резко взгляд перевожу в другое место, то у меня перед глазами все расплывчато, нужно около 20-30 секунд, чтобы изображение сфокусировалось, и в темноте, когда я резко из света попадаю в темноту, то несколько минут практически ничего не вижу, затем глаза приспосабливаются, хотя раньше было практически сразу, сдавал анализы на сахар и ТТГ, прошу прощения что не могу указать точные результаты, но сказали что у меня все в норме, сделал УЗИ щитовидки, сказали что тоже все в порядке с ней, скажите пожалуйста , что у меня может быть такое? Я пил витаминно-минеральные комплексы, ничего не менялось, я даже не знаю к какому врачу обратиться, если вопрос который я задал вам должен быть адресован другому врачу, то подскажите какому именно?
Anton5900
Здравствуйте, Антон. Вы можете подробно описать Вашу диету? Также Ваш вес и рост до неё и в настоящее время. Общий анализ крови Вы тоже сдавали? Есть результаты? Есть смысл исключить явный или скрытый железодефицит.
Арника
На утро два яйца и овсянка, затем к обеду каша какая-нибудь и курица, через пару часов яблоко или молоко и перед сном творог, примерно около 2-3х недель практически не употреблял овощи, анализ крови делал, с железом вроде бы все хорошо, прошу прощения результата не помню, так же сейчас стал замечать что постоянно мерзну, на улице тепло но мне холодно, какая то дрожь по телу
Anton5900
А почему не употребляли овощи? Это необходимо в рационе, и от них не полнеют. В Вашем рационе нет мяса, поэтому железодефицит вероятен как приична Ваших жалоб. Сдайте анализ на ферритин и ОЖСС.
Арника
Ответы врачей:Кстати, да. Овощи — это кладезь витаминов и энергии. Любой диетолог вам об этом скажет. А вообще, это то, о чем я говорю своим подругам, которые, начитавшись статей и форумов, начинают самодеятельность. Это вредно и чревато. Лучше заранее с врачами прописывать свою диету и физ. нагрузки.
Chernova
Ухудшение здоровья из-за диет и ушиба
Проблемы со здоровьем: дискомфорт в груди, проблемы с кожей, усталость
Диеты могт привести вред здоровью?
Проблемы с мужским здоровьем
Диета и головная боль
Проблема со здоровьем
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
