Моя жена уже больше чем полгода, примерно, месяцев восемь как исключает из своего рациона многие продукты, которые, на мой взгляд нужно есть. Подскажите, пожалуйста, какие продукты можно есть, чтобы похудеть?
Alisan
Питание должно быть полноценным и разнообразным. Есть можно абсолютно все продукты, за исключением сала и прочей калорийной пищи, фастфуда. Дело ведь не в самих продуктах, а в их количестве. Если употребляет Ваша жена рис или картофель, то порция должна быть меньше, чем с овощным салатом. Помимо полноценного питания необходимо выполнять физические упражнения, которые в большей степени помогают поддерживать форму.
Milana
Доброго времени суток! Насколько я знаю, при диете нужно обязательно есть супы, чтоб не забить желудок. Это правда? Кроме того, сало не такое уж и калорийное. Это конечно не диетический продукт, но при условии того, что оно свежее, сомнительно чтоб оно навредило.
Kyarra
Ответы врачей:Доброго времени суток. Суп необходимо есть не только при диете, но и при обычном полноценном питании, чтобы избежать гастритов, запоров и других проблем с желудочно-кишечным трактом.
Balerina
Похудеть, исключив один продукт из рациона
Какие продукты ускоряют обмен веществ?
Похудение во время лактации
Полезное похудение
Можно ли мне есть какие-то продукты особенные?
Какие продукты мне можно употреблять в пищу?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
