Здравствуйте! В общем, наблюдаюсь у двух мануальных терапевтов по поводу сколиоза и остеохондроза. В общем, первый из них сказал мне делать упражнение — прогиб спины на уровне лопаток через скамейку (вниз тянуться при этом). Другой же говорит, что это упражнение с моей спиной делать категорически нельзя, потому что можно сместить диски или защемить нерв (не помню точно, как он там объяснял). Скажите, кого из них двоих мне лучше слушать?
mborz
Лучше всего еще одно мнение послушать, сходить еще к другому специалисту. Или вообще не делать такое упражнение, а найти что-то более подходящее и безопасное именно для вас.
Катя М.
Ответы врачей:Слушать следует второго, который чётко придерживается принципа «не вреди». Не можешь помочь, так хоть советами своими не вреди, уже польза. При занятиях ЛФК должен присутствовать методист, что бы контролировать порядок выполнения рискованных для спины упражнений. Упражнения с нагрузкой на позвоночный столб всегда имеют определённый риск.
Валерий Юрьевич
Из-за чего появляется стук при прогибе спины назад7
Прогиб в пояснице. Фото
У моего 14-летнего сына появился прогиб на пояснице
У моего 14-летнего сына появился прогиб на пояснице
Мучают постоянные боли в области спины
Некрасивая спина
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
