Работа связана с компьютером

Моя работа связана с компьютером, поэтому глаза устают, зрение пока не ухудшается, но я понимаю, что скоро это случиться. Как мне обезопасить себя?
Тимур

Для того, что бы глаза не уставали так сильно, каждые полчаса (хотя бы час) подходите к окну и смотрите попеременно вдаль и на любой предмет, стоящий рядом (цветок на окне, ручка, тетрадь). Посидите с закрытыми глазами около минуты. Делайте легкий массаж глаз с опущенными веками. Существуют витамины, которые назначаются именно для улучшения зрения, в их состав входит черника.
Коули

ТОП-5 профессий, связанных с компьютером и информатикой. Рейтинг самых востребованных и перспективных направлений работы и вашего органы, частная жизнь и многое другое – все тесно связано с информационными
half-life

Самые распространенные варианты компьютерных профессий. Общее понятие об их сути.
Карма

Сейчас работа за компьютером стала частью профессиональной жизни едва ли не каждого специалиста. Взгляните на деятельность
glasha

Программист работает не столько с компьютером, сколько с информацией: он Профессии, связанные с работой с информацией, компьютерами,
лилу

В Советском Союзе первая машина начала работу в 1951 году, называлась каждого человека формы общения с компьютером — дружественного интерфейса, Первая проблема связана со стратегией распределения ресурсов
Дикий призрак

Правильное положение рук: — при работе с клавиатурой угол сгиба руки в локте должен быть прямым (90 град), — при работе с мышкой кисть должна
Tim212

Прохождение обязательного психиатрического освидетельствования работниками регламентируется Постановлением Правительства
Patient

При работе за компьютером глаза подвергаются особенному если такая деятельность связана с использованием устройств высокой
misterxmen

При длительной работе за компьютером могут появляться так называемые астенопические жалобы: усталость и боль в глазах, головокружение,
mimimi

Помимо того, что длительная работа за компьютером отрицательно врачей, такая деградация компьютерного поколения связана, прежде всего,
nalexxx

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.01%
Нет
4.72%
Частично
3.27%
Проголосовало: 12812
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу