Я работаю в офисе, за компьютером, то есть нахожусь практически все время в сидячем положении, иногда я ощущаю на себе, что это вредно, состояние «разбитое». Так ли это?
Катя
Да, конечно, такой образ жизни вреден для здоровья. Характерные болезни офисных работников с сидячим за компьтером образом жизни : снижение зрения, ожирение, астенический синдром, остеохондроз позвоночника, вегето-сосудистая дистония с головными болями или гипертоническая болезнь, геморрой. Этому образу жизни обязательно надо противопоставить какое-нибудь спортивное хобби.
Dr. House
Конечно, если Вы и сами замечаете ухудшения, то пользы от этого мало. Постарайтесь вставать со своего рабочего места как можно чаще, особенно во время перерывов необходимо выходить не свежий воздух и, конечно, же не стоять на одном месте а двигаться. Если есть возможность, подберите удобный стул, не слишком мягкий. Разминать шею можно и в сидячем положении, главное чаще двигаться.
Коули
Ответы врачей:Чаще делайте перерывы, вставайте со своего рабочего места, потягивайтесь, прохаживайтесь, делайте разминку. Иначе можно получить застой крови и даже заболевания внутренних органов.
Anna S
Я работаю в офисе, все время нахожусь в помещении
Часто сидеть за компьютером в офисе
Можно ли мне работать на компьютере?
Могу ли я продолжать работать за компьютером?
Можно ли мне продолжать работать с компьютером?
Очень много работаю на компьютере
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
