Растройство сна

Все время снится кровь, какая-то война, хотя сам я в армии никогда не служил. Боевики смотрю редко, а снится постоянно незнакомый город и война в нем.. И так уже 2 года. Помогите пожалуйста!
NSFTR

Скажите, пожалуйста, это каждый день у Вас такие сны? Вы участвуете во сне или видите всё это со стороны? Что Вас пугает в этом сне больше всего? И что происходит в Вашей реальной жизни — есть ли какой-то стресс, проблемы? Или Вы всем довольны в своей жизни?
Арника

Сны такие примерно через день. Во сне либо участвую, либо наблюдаю со стороны, по разному бывает. Пугает больше всего гибель других людей, но бывало и так, что погибал сам. А жизнь у меня оч напряженная.
NSFTR

Вот с этого и нужно начинать. То есть, Ваши сны — это продолжение Вашей жизни. Нужно менять реальность, тогда и кошмары во сне перестанут Вас преследовать. Возможно, есть смысл поработать с психотерапевтом.
Арника

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.01%
Нет
4.72%
Частично
3.27%
Проголосовало: 12812
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу