Периодически снится один и тот же кошмар

Добрый день. Мне на протяжении нескольких месяцев периодически снится один и тот же кошмар, я просыпаюсь в холодном поту и не могу никак понять, с чем это связано.
Изабелла

Причинами кошмарных снов могут быть стрессы, эмоциональное перевозбуждение. Если ваш кошмар с одним и тем же сюжетом либо с вариациями на одну и ту же тему, не исключено, что вы анализирует какую-то проблему наяву и не можете ее решить.
Джейн

Как можно избавиться от такого навязчивого состояния и не опасно ли оно? Бывают ли какие-то физиологические причины, по которым людям сняться кошмары, например нехватка каких-то веществ? Стоит ли обратиться к невропатологу или к другому специалисту?
Kyarra

По физиологическим причинам кошмары не снятся. В большинстве случаев это происходит тогда, когда мы перед сном смотрим страшные фильмы, ужастики, или в нашей памяти откладывается какое-то событие, связанное с трагедией. Надо больше думать о позитиве, читайте книги о любви перед сном.
Balerina

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
68.35%
Нет
17.44%
Частично
14.21%
Проголосовало: 2420
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу