С9-тилетнего возраста у меня возникает чувство грусти перед сном или внезапно днем

Добрый день. Мне 16 лет, с 9-тилетнего возраста у меня возникает чувство грусти перед сном или внезапно днем. Я грущу, что заканчиваются праздники, что проходит детство, что родители когда-то умрут. Как мне справиться с грустью?
Анника

Пусть лучше грусть остается на месте, дело в том, что немотивированнная грусть обычно свидетельствует о полном благополучии человека. Когда начинаются проблемы, то по поводу всяких мелочей волноваться будет совершенно некогда. Попробуйте направить свои мысли в рациональное русло, заведите себе блог или группу или сочиняйте стихи или музыку или что — то еще. Успехов.
olan

Тревожная мнительность нередко возникает на фоне заниженной самооценки и неуверенности в своих силах. Делитесь тревогами и грустными мыслями с близкими, они поймут и поддержат вас. Наслаждайтесь своей молодостью.
Джейн

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
91.99%
Нет
4.74%
Частично
3.27%
Проголосовало: 12814
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу