Самые лучшие витамины для волос и кожи

Часто в состав кремов входит витамин А, витамин Е. А если их в чистом виде наносить на кожу — возмлжно ли добиться эффекта омоложения кожи лица?
natim

O5Ya

А где вы собрались брать витамины в чистом виде? Если вы имеете в виду овощи и фрукты. то да, конечно. Но ведь это не витамины. А если вы говорите о витаминах, которые иногда назначают врачи — так они в ампулах для уколов, вашей коже они явно не понравятся.
Аннушка

Зачем эти эксперименты? Есть специальные дозированные витаминные препараты, специально созданные для улучшения состояния кожи. «Волвит» например. А если бы так всё было просто — накапал на ватку витамин А из ампулки — протёр кожу лица и красавица, тогда косметические фирмы не тратились бы на научноисследовательские лаборатории, а просто продавали нам витамин А с запахом розы, витамин В с запахом дыни…
hunter298

В общем-то витамины А и Е назначают для лечения, например, трещин возле губ. Точнее, назначают масляный раствор этих витаминов, очень даже хорошо помогает…
zlata

Витамины для кожи, волос и ногтей Внешний вид женщины – её визитная карточка. Каждая представительница прекрасного пола тратит уйму времени и денег на поддержание своей красоты и молодости. Маски, скрабы, кремы, сыворотки, шампуни, бальзамы – вот далеко не полный перечень средств, с помощью которых дамы стремятся продлить молодость. Стоит помнить, что красота нуждается как во внешней, так и во внутренней поддержке, а именно, в здоровом питании. Коллаген – это белок, который образует каркас кожи. Самая быстрая выработка коллагена организмом осуществляется до 25 лет, а затем темп снижается. С возрастом этот белок становится более жёстким, что сказывается на упругости кожи. Как следствие – появляются морщины. Восполнить дефицит этого вещества можно за счёт употребления желатина, различных холодцов и крепких костных бульонов. Витамин С недаром назван «витамином красоты». Мало того, что он является сильным антиоксидантом, он также регулирует синтез и распад меланина в организме. При недостатке аскорбиновой кислоты возможно образование веснушек и пигментных пятен. Кроме того, этот витамин необходим для выработки коллагена. Природными источниками витамина С считаются смородина, болгарский перец, вишня, укроп и, конечно, цитрусовые. Витамины группы В отвечают за хорошее настроение. При их недостатке могут появиться сонливость, частые и глубокие депрессии и нервные срывы. Витамин В5 борется с выпадением волос. Эти элементы можно получить, употребляя помидоры, бобовые, мясо, крупы, субпродукты. Витамин Е борется со старением, являясь антиоксидантом. Также он нормализует работу женских половых желёз. Содержится в куриных яйцах, грибах, капусте, шпинате, сое, растительных маслах (особенно нерафинированных), орехах. Витамин А отвечает за нормальный уровень увлажнённости кожи. Он также играет роль существенную играет в формировании волос и зубов, нормализует обмен веществ, стимулирует синтез коллагена. Содержится в моркови, рыбе, яйцах. Витамин D способствует нормальному росту и развитию костей, препятствует размягчению костей. Он может синтезироваться организмом человека под воздействием солнечных лучей. Однако, учитывая то, что на большей части нашей страны количество ясных дней недостаточно, этот витамин необходимо получать извне. Витамином D богаты икра и мясо лососёвых рыб, куриные яйца, печень.
Иван

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу