в связи с тем что моя работа связана с длительным неподвижным сидением в одной позе стал побаливать шейный отдел, а так же плечи и лопатки. Периодически вообще начинается сильное жжение в указанных областях, которое успокоить я могу только обезболивающим. Стала интересоваться, что это может быть и подозреваю, что это шейный остеохондроз, симптомы и лечение почитала на разных сайтах, но настолько они протеворечивы, что хотелось бы понять более подробно, как проводить профилактику остеохондроза и что делать чтобы не запустить болезнь, а то и избавиться от нее?
Раневская
Вообще в начальных стадиях от остеохондроза а вернее от его симптомов очень хорошо помогает избавиться просто гимнастика. Когда вы начинаете ощущать жжение или другого характера дискомфорт, нужно немедленно устроить себе 15-минутную физическую разгрузку. Сменить положение потянуться, немного поработать плечами, руками, по нагибаться. Проще говоря хорошенькол разогнать кровушку по телу и тогда вам не страшен никакой остеохондроз.
Мамашка
Я от остеохондроза, вернее от его приступов принимаю обезболивающие препараты с содержанием Деклака. С одной стороны он вредит почкам и печени, но отлично снимает болевой синдром и помимо этого не дает развиться воспалению. Так же очень полезно растирать больные участки камфорным спиртом или меновазином. Я понимаю, что возможно это не прямое назначение этих растирок, но прогревают они просто замечательно, до самых косточек.
Эраст Петрович
Ответы врачей:
Лечение шейного позвоночника
Лечение шейного позвоночника
Что можно предпринять для лечения шейного остеохондроза?
Экстрасистолия при остеохондрозе (грудного отдела, шейном): связь, симптомы, может ли вызвать
Какое лечение необходимо при грудном и шейном остеохондрозе?
Страдаю шейным остеохондрозом
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
