Шейный остеохондроз симптомы и лечение

в связи с тем что моя работа связана с длительным неподвижным сидением в одной позе стал побаливать шейный отдел, а так же плечи и лопатки. Периодически вообще начинается сильное жжение в указанных областях, которое успокоить я могу только обезболивающим. Стала интересоваться, что это может быть и подозреваю, что это шейный остеохондроз, симптомы и лечение почитала на разных сайтах, но настолько они протеворечивы, что хотелось бы понять более подробно, как проводить профилактику остеохондроза и что делать чтобы не запустить болезнь, а то и избавиться от нее?
Раневская

Вообще в начальных стадиях от остеохондроза а вернее от его симптомов очень хорошо помогает избавиться просто гимнастика. Когда вы начинаете ощущать жжение или другого характера дискомфорт, нужно немедленно устроить себе 15-минутную физическую разгрузку. Сменить положение потянуться, немного поработать плечами, руками, по нагибаться. Проще говоря хорошенькол разогнать кровушку по телу и тогда вам не страшен никакой остеохондроз.
Мамашка

Я от остеохондроза, вернее от его приступов принимаю обезболивающие препараты с содержанием Деклака. С одной стороны он вредит почкам и печени, но отлично снимает болевой синдром и помимо этого не дает развиться воспалению. Так же очень полезно растирать больные участки камфорным спиртом или меновазином. Я понимаю, что возможно это не прямое назначение этих растирок, но прогревают они просто замечательно, до самых косточек.
Эраст Петрович

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу