Сидела за компьютером в неудобной позе

Здравствуйте. Очень долго сидела за компьютером в неудобной позе (по — другому не получалось). На завтра заметила, что во время ходьбы болит голень и где-то отдаёт в тазобедренном суставе. Такие ощущения длятся уже три дня и не проходят. Что мне делать?
Виктория

Ощущения Ваши возникли в результате нарушения кровообращения. Возможно, произошло защемление нерва. Начните выполнять разминающие упражнения для ног. Если симптомы не исчезнут в течение недели, обратитесь к невропатологу.
Леонард

Эргономичность рабочего места, или как правильно сидеть за компьютером. Если вам приходится сидеть на неудобном стуле, спина так или иначе сидеть перед компьютером, выпрямив спину, поначалу правильная поза
лилу

Почему же нельзя долго сидеть за компьютером? Неподвижная и неудобная поза может усугубить ситуацию и спровоцировать
Haart1

Неудобная поза также наносит вред. Пользователь вынужден сидеть за компьютером в стесненной позе – держать руки на системах управления, при
Дикий призрак

Правильная поза за рабочим столом влияет на здоровье в целом. 8 часового сидения за компьютером в неудобной позе в душном
faraon

Можно ли беременным сидеть за компьютером: влияние на организм но и из-за того, что женщина подолгу сидит в неудобной позе, что может
TheDson

Правильный стул для ежедневной работы за компьютером Для длительной работы кресло оказалось неудобным. . Единственная поза в которой я долгое время вообще мог сидеть — это по турецки положив
Haart1

Как правильно сидеть. Сидя даже на обычном стуле вы можете контролировать свою осанку, вся проблема в том, что оставаться в одной позе на
Дикий призрак

Какие опасности скрывает постоянная работа за компьютером? Хотя кажется, что за компьютером можно сидеть, расслабившись, на самом деле такая поза является для тела неестественной и неудобной.
Haart1

Возможно, вы приняли неудобную позу в кресле, искривив позвоночник И не стоит сидеть за компьютером в темноте или полумраке.
1c2b

Постоянная работа за компьютером в неудобной позе, при неправильном . Спасибо. Надо последить за своим здоровьем, не сидеть долго за компом.
Карма

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
46.8%
Нет
28.63%
Частично
24.56%
Проголосовало: 1205
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу