У меня вопрос к диетологу. Слышала о пользе отрубей и решила попробовать. Скажите, а можно ли часто добавлять отруби в еду? И не вредно ли это?
Клавдия
Здравствуйте. Добавление отрубей к пище, наоборот, очень полезно и помогает хорошему пищеварению. А если у Вас склонность к запорам, то употребляйте больше жидкости.
Леонард
Длительный непрерывный прием отрубей не рекомендуется ввиду их возможного раздражающего действия на кишечник. Хорошая альтернатива — бобы, чечевица, неочищенный рис, семена льна. Чередуйте.
Spiro
Лучше не зацикливаться на отрубях, а есть различные крупы, бобовые, вообше разнообразную пишу. А добавлять отруби можно в еду, ничего страшного в этом нет.
Anna S
Польза и вред отрубей интересуют всех, кто хочет быть Мы прекрасно знаем о пользе овощей, ягод и фруктов, в чем же польза отрубей? . Про прием отрубей курсом не более 10 дней не слышала, спасибо.
Tim212
Вся правда про отруби: польза и вред, использование в похудении, лечении прыщей, от аллергии и запоров. Так ли они безопасны,
Haart1
Польза отрубей связана с содержанием в них 90% биологически активных компонентов цельного зерна. Они очищают организм и
mimimi
Много слышала о пользе отрубей. но в магазине этот продукт продается в виде своеобразных палочек. каким образом нужно употреблять такие
glasha
Отруби стимулируют, очищают и оздоравливают пищеварительную систему. Побочный эффект — чистая здоровая кожа, хороший цвет
half-life
1 Овсяные отруби польза и вред; 2 Овсяные отруби для похудения; 3 Вред овсяных отрубей Можно ли заменить овсяные отруби овсяными хлопьями ? . Про пользу овсяных отрубей слышала, и довольно много.
Patient
«Я много слышала о пользе отрубей, и вот решила и себе попробовать. По началу кушала хлеб с отрубями, а потом перешла на чистый продукт.
Patient
О пользе отрубей слышала давно, но как-то все не решалась попробовать. И вот недавно на страницы соцсети увидела новую фотографию своей
dimpo
Тем не менее, диетологи утверждают, что отруби весьма полезны и дают ощутимый Отруби: польза и вред; Разновидности отрубей для похудения . Ольга, слышала про Радевит, но не поняла как пользоваться, все время или
half-life
Ответы врачей:Отруби ржаные в здоровом питании: польза и вред. А также отруби для Кто же, кто же не слышал о полезности отрубей? Наверное, слышали все.
Patient
Можно ли запивать отруби водой?
Печенье из отрубей
Слышал о пользе березового сока
Отруби: сколько можно есть в день
Отруби для желудка
В чем польза кефирного гриба?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
