Добрый день. Мне 17 лет, учусь в 11 классе. Через два месяца начнется пора экзаменов, довольно переживаю по этому поводу, так как мои родители не смогут обеспечить мне платное обучение в ВУЗе, поэтому приходится рассчитывать лишь на свои силы.
У меня такая проблема — крайне трудно засыпаю в будние дни, могу по 3-4 часа ворочаться в постели, в независимости от того, устал я или нет, сколько спал до этого и т. д. Просыпаюсь еще тяжелее, с крайне плохим самочувствием, которое продолжается часа 2. Причем абсолютно независимо от того, сколько я спал ночью — 3 часа или 10. Также следует отметить, что в выходные я засыпаю без особых проблем, возможно, проблема чисто психологическая. В любом случае, со всем этим я уже смирился.
Хотел бы попросить совета насчет снотворного. Да, я знаю, что оно крайне вредно и вызывает привыкание(я предполагаю воспользоваться им всего 4 раза — перед каждым экзаменом), но иначе сидеть на экзаменах после максимум 2-3 часового сна как-то не комильфо. Немаловажным фактором является то, чтобы это снотворное, как бы так сказать, не делало меня тормозом на следующее утро, ибо критично.
Приношу извинения, если создал тему в не том разделе.
Squirrel
Здравствуйте. Снотворные по интеренту не назначаются. И без рецепта Вы в любом случае не сможeте иx купить. Если Вам это действительно кажется выxодом — то нужно обратиться к неврологу, при необxодимости он выпишет. Но примите к сведенью, что принимать снотворные перед экзаменом крайне нежелательно, т.к. это может оказать влияние на внимание, концентрацию, Вы можете испытывать сонливость, слабость. Нет гарантии, что какое-либо снотворное не «сделает Вас тормозом» на следующее утро. Выход: поскольку Вы сами осознаёте, что проблема психологического плана, предлагаю поработать с причиной, а не со следствием. До экзаменов ещё есть время, которое Вы можете продуктивно потратить на работу с грамотным психотерапевтом.
Арника
Большое спасибо за ответ. Но хотелось бы еще уточнить насчет растительные препаратов — к примеру, валерьянка? Просто нет желания обращаться к врачу.
Squirrel
Ответы врачей:Валерьянку, Новопассит, можете пить в соответствующей дозировке, если Вам это поможет.
Арника
Какое можно принимать снотворное?
Может ли быть снотворное действие?
Вместо снотворного она принимает Фенозипам
Снотворное или обезболивающее для бабушки
Может ли от снотворного быть головная боль?
Вредны ли снотворные при каждодневном использовании?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
