Сны снятся каждую ночь

Не знал куда написать. Каждый раз когда просыпаюсь у меня обрывается какой-то сон. Это уже полтора года. раньше такого не было. Даже если засыпаю на 10 минут, то все равно когда просыпаюсь обрывается какой-то сон. И снятся всю ночь.
Vovanqwerty

Не только у вас, я, например, половину снов не досматриваю, некоторые обрываются на самом интересном месте, некоторые стираются из памяти, хотя было желание их запомнить. Наше подсознание удивительно, с точки зрения человеческого понимания, оно играет с нами, как захочет.. Мозговые процессы, в период сна, мало изучены, потому как сделать это проблематично…
Doctor Sheff

Vovanqwerty

Доброго времени суток. А вы хотите, чтобы сны вам не снились? Сны очень часто — это плод нашего воображения. О чем мы думаем, чего опасаемся или боимся, наше подсознание это визуализирует. Если ни о чем не думать перед сном, то и сны обычно не снятся. У вас что-то поменялось в жизни в последнее время?
Balerina

Vovanqwerty, а чем Вас напрягает эта ситуация? Она абсолютно нормальна. Может быть, дело не в снах, а на самом деле, Вас беспокоит что-то другое? О чём Ваши сны?
Арника

Ничего конкретного. Просто раздражает. я привык вечером заснуть, а утром проснутся. и ничего не помнить.
Vovanqwerty

С медицинской точки зрения здесь проблем нет.
Арника

Я бы сказала, что вероятен повышенный уровень тревожности, возможно, невроз. Но еще надо знать, насколько вы устаете эти полтора года, были ли в отпуске, получается ли полноценный отдых. Мало информации. Поэтому одни предположения. Поищите аутотренинги для нормализации сна, послушайте перед сном не меньше двух недель. Их много в аудиозаписях есть.
sayan. mila

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
47.64%
Нет
27.85%
Частично
24.51%
Проголосовало: 1167
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу