Совы и жаворонки — необходимость или привычка

Я сама всегда поздно ложилась спать (не раньше 3-х, 4-х часов утра) и занималась в это время какими-либо делами. Моя старшая дочь никогда не засыпала раньше 12 часов, хотя и тихо лежала в постели. Сейчас моя младшая дочь (ей всего полгода) вообще не желает спать по ночам. Это что — наследственное или дети подсознательно подстраиваются к моему биоритму. Можно ли это как-то скорректировать, так как во взрослой жизни, да и в детстве постоянно нужно рано вставать, а следовательно организм не имеет достаточного времени для отдыха?
Swetik

Здравствуйте. Безусловно, ребёнок и улавливает биоритмы, и находится под влиянием наследственности. Если вы ложитесь спать очень поздно, то волей неволей вы стараетесь днем доспать. И ребенок это чувствует. И вечерняя возбудимость и работоспособность, как и психотип, передаются по наследству. Вы можете стараться приучать ребенка к режиму, но в результате вы получите то же самое — он будет тихо лежать в постели. Тем не менее, режим необходим. Формальный, или же неформальный — это как получится, но формировать режим необходимо.
mgu68

Добрый день, Swetik! Посмотрите ответы на ваш вопрос вот в этих темах:Тут наши 2-ссылки: Со мной никто и встречаться бы не стал Что такое жизненный кризис с точки зрения психологии Меня сократили 3 месяца назад Совы и жаворонки — необходимость или привычка
toorock

Думаю, что дети подстраиваются под ваш ритм.
marina. roma

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.24%
Нет
4.57%
Частично
3.19%
Проголосовало: 12748
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу