Стало плохо

Здраствуйте. Сегодня волок через город тяжелую сумку. Было жарко. Прошел где то полкилометра и все нормально как бы. Когда зашел в трамвай и положил эту тяжесть — через пару секунд стало очень плохо — вроде бы головокружения и потемнения в глазах не было, но стало как то тяжело дышать, полился пот ручьем, в голову будто 200 грам водки на голодный желудок ударило (но без головокружения). пришлось сесть и через минут 5 стало легче. Раньше такие сумки тоже носил, и жару переношу нормально. Но так плохо не было еще. С утра немного перекусил, чай с печеньем и воду пил — так что не думаю что это обезвоживание или что то в этом роде. Мне 23. Что со мной случилось, как этого можно избежать в следующий раз (такая сумка не последняя), и если уж повторится или станет хуже, чем в этот раз — что предпринимать?
Dr. Pozitiff

Лучше, конечно, обратиться к врачу, даже если это единичный случай. Возможно, резкое ухудшение самочувствия было от перенапряжения, также погодные условия могли повлиять, на жаре организм быстро перегревается. Обезвоживание исключать не стоит тоже, и конечно же завтрак должен быть поплотнее, так как он дает наибольший заряд энергии для организма на весь день.
Алина Мовчан

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
47.61%
Нет
27.95%
Частично
24.44%
Проголосовало: 1170
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу